2.584 deltagere i Aalborg

Vi ses den 28. maj 2018

2.584 deltagere i Aalborg

Vi ses den 28. maj 2018

DATO

Den 28. maj 2018

TID

Kl.18.30

STED

Nørresundby Idrætscenter, Nørresundby

DISTANCE

7 eller 12 km

Ladywalk Aalborg

Så er det tid til at tilmelde sig Ladywalk 2018 i Aalborg!
Det er igen tiden, hvor ren hygge er lig med at støtte sygdomsramte kvinder.

Tag din søster, veninde, nabo, arbejdskammerat m.m. under armen til en dejlig aften med masser af hygge, motion og samvær – og støt samtidig Hjerteforeningen og Endometriose Foreningen – blot ved at deltage

Vi glæder os til at se jer til en hyggelig aften i Aalborg.

Følg desuden løbende med i hvad der sker til Ladywalk i Aalborg her

Det får du med i prisen...

T-shirt i din størrelse
Rygpose med indhold
En dejlig aften med god stemning
Støtter et godt formål
God motion

Rutebeskrivelse

Rutekort

Rutebeskrivelse

Vi byder på en fantastisk rute – vi går i dejlige grønne områder – rundt om Lindholm Søpark med en rigtig smuk udsigt – kommer ned til Havnefronten, hvor vi på vores rast kan nyde den smukke udsigt over vandet, dejlig musik, og samværet med alle de ”andre” damer - og hvor vi deler 7 – og 12 km ruten.
7 km ruten går langs den flotte ny-renoverede havnefront en stor del af turen tilbage til Centret - 12 km ruten udvides med tur i naturskønne omgivelser omkring ”verdens ende” inden de går hjemad af samme flotte rute som 7 km.

Praktisk info

LADYWALK Aalborg
Nørresundby Idrætscenter
Lerumbakken 11
9400 Nørresundby

Startstedet:
Vi åbner kl.15.30 for udlevering af T-shirts og rygposer. Husk at medbringe deltagernummeret.

Program:

Kl. 15.30 Åbning for udlevering af T-shirts og rygposer
kl. 18.10 Kort velkomsttale, årets gæstetaler og fælles opvarmning
kl. 18.30 Deltagerne sendes af sted i hold (Vi henstiller til at I respekterer rækkefølge og tidspunkt, da trafikregulering m.v. er planlagt efter dette.)
Kl. 21.30 Alle er i mål

Årets åbningstaler:
Zita Hvid - Magasinvært og tilrettelægger på TV2 Nord.

Toiletforhold:
Der er toiletter i centret + en toiletvogn ved centret. Der er toiletter + en toiletvogn på vendepladsen.

Væskedepot:
Rastepladsen ved Lindholm strandpark med vanddepot

Ruter:
Ruterne er på henholdsvis ca. 7 og 12 km i naturskønne omgivelser.

Garderobe:
Tasker mv kan sættes i hallen, men er uden opsyn, mens I er ude at gå.

Spisning efter ”gåturen”
Der arrangeres fællesspisning i hallen efter gåturen. Der dækkes op til hygge med en 3-retters menu
- menu og pris oplyses senere. Hold øje med hjemmesiden.

Andet:
Lykkenumre: Der er igen i år lotterisedler i tilfældige rygposer – så husk at se efter i jeres rygpose. Gevinsterne udleveres på dagen – eftersendes ikke.

Det får du med i prisen...

Toiletter

Toiletternes placering

Parkering

Yderst begrænset antal til rådighed. Der kan parkeres på parkeringspladsen og de grønne områder ovenfor centret, samt Skoleforvaltningen, Godthåbsgade 8.

ADVARSEL: Vi har erfaret at parkeringsvagterne også gerne deltager denne aften!! Tag i stedet cyklen, bussen eller kom frem på anden måde – i god tid.

Mad og drikkevarer

Det er muligt at købe sandwich/pølsehorn samt øl/vand på pladsen. Der kan også forudbestilles sandwich til afhentning inden/efter gåturen.

Der arrangeres fællesspisning i hallen efter gåturen. Der dækkes op til hygge med en 3-retters menu.
Menu og pris oplyses senere. Hold øje med hjemmesiden.

Spisning efter ”gåturen” 28.maj 2018

Det er igen i år muligt at tilmelde sig til spisning efter gåturen.

Vi dækker op i Nørresundby Idrætscenter, hal 1.

3-retters menu – anrettet på buffet - bestående af:

- Pebermarineret laksemousse, salat og sauce Verte

- Kalkun Panang (kokosmælk, rød karry og citrongræs)

- Ris Pilaw

- Ristet kokos, salsa, Mango Chutney, rosiner,

- Chili knust, ananas, mango og nødder/peanuts

- Madbrød

- Valnøddebund med orangecreme incl. 1 kop kaffe

Pr. kuvert 135,00

Hertil kan købes rødvin, øl, vand til rimelige priser.

Send en mail til info@aalborgfirmaidraet.dk eller ring på 98-190522, hvis du ønsker at deltage i ovenstående tilbud - senest torsdag den 17. maj 2018.

Vi arrangerer det således, at de tilmeldte - hvis ønsket - kommer til at sidde ved samme bord.

Galleri

Se billeder fra Ladywalk 2017

klik her

Kontakt den lokale arrangør

Har du spørgsmål angående startstedet i Aalborg er du velkommen til at kontakte den lokale arrangør.

Kontaktoplysninger

Navn: AALBORG FIRMAIDRÆT
Telefon: 98 19 05 22