2.969 deltagere i Aalborg i 2018

Vi ses den 27. maj 2019

2.969 deltagere i Aalborg i 2018

Vi ses den 27. maj 2019

DATO

Den 27. maj 2019
Kl. 18.30

Pris

Kr. 140,-

STED

Nørresundby Idrætscenter, Nørresundby

DISTANCE

7 eller 12 km

Ladywalk Aalborg

Så er det tid til at tilmelde sig Ladywalk 2019 i Aalborg!

Danmarks største motionsevent for kvinder.

Tiden hvor ren hygge er lig med at støtte sygdomsramte kvinder.
Tilmeld dig Ladywalk, du får en dejlig aften fyldt med oplevelser, venindetid og skønne minder.
Tag din søster, veninde, nabo, arbejdskammerat m.m. under armen til en dejlig aften med masser af hygge, motion og samvær – hvor du samtidig støtter Hjerteforeningen og Psykiatrifonden – blot ved at deltage.

Program for dagen:
15.30 Åbning for udlevering af T-shirts og rygposer
18.00 Velkomst og velkomsttale
18.10 Opvarmning og overrækkelse af pokaler til de 3 største hold
18.30 Start

Tilmelder du dig inden den 29. april 2019, vil du modtage årets T-shirt samt rygpose.

Vi glæder os til at se jer til en hyggelig aften i Aalborg.

*Vi beder alle holde sig til starttidspunktet, da afspærringer og tilladelser er givet efter dette.

Det får du med i prisen...

T-shirt i din størrelse
Rygpose med indhold
En dejlig aften med god stemning
Støtter et godt formål
God motion

Tilmeld dig her

Tilmeld dig Ladywalk i Aalborg senest den 29. april 2019.

Tilmeld dig her

Hent brochuren

Hent og læs brochuren for 2019 og del den med dine veninder, kollegaer, naboer.

Hent brochuren her

Rutebeskrivelse

Rutekort

Rutebeskrivelse

Vi byder på en fantastisk rute – vi går i dejlige grønne områder – rundt om Lindholm Søpark med en rigtig smuk udsigt – kommer ned til Havnefronten, hvor vi på vores rast kan nyde den smukke udsigt over vandet, dejlig musik, og samværet med alle de ”andre” damer - og hvor vi deler 7 – og 12 km ruten.
7 km ruten går langs den flotte ny-renoverede havnefront en stor del af turen tilbage til Centret - 12 km ruten udvides med tur i naturskønne omgivelser omkring ”verdens ende” inden de går hjemad af samme flotte rute som 7 km.

Praktisk info

LADYWALK Aalborg
Nørresundby Idrætscenter
Lerumbakken 11
9400 Nørresundby

Startstedet:
Vi åbner kl.15.30 for udlevering af T-shirts og rygposer. Husk at medbringe din bekræftelse, da dette er din billet og skal fremvises ved udleveringen.

Program:
15.30 Åbning for udlevering af t-shirts og rygposer
18.00 Velkomst og velkomsttale
18.10 Overrækkelse af pokaler til de 3 største hold
18.20 Opvarmning af aerobicinstruktør
18.30 Start - deltagerne sendes af sted i hold (Vi henstiller til, at I respekterer rækkefølge og tidspunkt, da trafikregulering m.v. er planlagt efter dette.)

Årets åbningstaler:
Årets åbningstaler vil blive offentliggjort i foråret 2019.

Toiletforhold:
Der er toiletter i centret + en toiletvogn ved centret. Der er toiletter + en toiletvogn på vendepladsen.

Væskedepot:
Rastepladsen ved Lindholm strandpark med vanddepot

Ruter:
Ruterne er på henholdsvis ca. 7 og 12 km i naturskønne omgivelser.

Lykkenumre:
Aalborg Firmaidræt sponsere igen en lang række dejlige gaver – kig godt efter i din rygpose – måske finder du et lykkenummer.
Gevinsterne udleveres på dagen – eftersendes ikke

Garderobe:
Tasker mv kan sættes i hallen, men er uden opsyn, mens I er ude at gå.

Det får du med i prisen...

Toiletter

Toiletternes placering

Parkering

Yderst begrænset antal til rådighed. Der kan parkeres på parkeringspladsen og de grønne områder ovenfor centret, samt Skoleforvaltningen, Godthåbsgade 8.

ADVARSEL: Vi har erfaret at parkeringsvagterne også gerne deltager denne aften!! Tag i stedet cyklen, bussen eller kom frem på anden måde – i god tid.

OMKØRSEL: Omkørsel er nedlagt. I kan køre direkte til parkerings forholdene, som normalt.

Mad og drikkevarer

Mad og drikkevarer
Det er igen i år muligt at tilmelde sig til spisning efter turen.
Vi dækker op i Nørresundby Idrætscenter, hal 1.

3-retters menu – anrettet på buffet - bestående af:

Pebermarineret laksemousse, salat og sauce Verte

Kalkun Panang (kokosmælk, rød karry og citrongræs)

Ris Pilaw

Ristet kokos, salsa, Mango Chutney, rosiner,

Chili knust, ananas, mango og nødder/peanuts

Madbrød

Valnøddebund med orangecreme

Incl. 1 kop kaffe

Pr. kuvert 135,00

Hertil kan købes rødvin, øl, vand til rimelige prisen.

Tilmelding foregår på vores hjemmeside: HER

Der kan forudbestilles indtil den 13. maj 2019.

Galleri

Se billeder fra Ladywalk 2017

klik her

Kontakt den lokale arrangør

Har du spørgsmål angående startstedet i Aalborg er du velkommen til at kontakte den lokale arrangør.

Kontaktoplysninger

Navn: AALBORG FIRMAIDRÆT
Telefon: 98 19 05 22